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更新日: 2018年07月18日
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ダイエット中にお寿司が食べたくなったら『くら寿司』がおすすめな4つの理由

ダイエット中、どうしても「お寿司」が食べたくなったら絶対に『くら寿司』がおすすめ!シャリをプチにできたり、とある野菜に変えられたり、シメのラーメンまでヘルシーに食べられたりと、罪悪感なく堪能できちゃうんです。

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お寿司を食べたい、でもご飯は抑えたい!そんなときは『くら寿司』がおすすめ

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全国にチェーン展開をしている100円寿司でおなじみの回転寿司『くら寿司』。無添加で安心、さらにリーズナブルに食べられるとあって多くのお子様連れの方も足を運ぶ人気チェーン。

そんな『くら寿司』はダイエッターにとって嬉しい4つの理由があるお店だったのです。

【その1】『くら寿司』には「シャリ♥プチ」なるメニューが存在した!

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『くら寿司』といえば回っているお寿司を取るのはもちろん、各テーブルに設置されているタッチパネルから自分の好きなお寿司を注文することも可能です。
お寿司を選択すると…
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なんと「シャリ♥プチ」といったシャリの量まで選択することができるのです!
お寿司1個のシャリの量って意外と多く、シャリでお腹がいっぱいになってしまうなんてこともよくありますよね。
しかし、これならば量はもちろん、糖質も減らすことが可能!

ネタはそのままのサイズ!シャリがマジで半分以下だった

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こちらは通常サイズの「とろサーモン」。
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そしてこちらが「シャリ♥プチ」の「サーモン」です。
明らかにご飯が小さいものの、ネタの大きさはそのまま!
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ご飯を比較してみると、もはや半分以下と言っても過言ではない大きさ。
寿司といったらもちろんご飯食べたいけど、1個は多いし…でも残すのも申し訳ないし…なんて思っているダイエッターや糖質制限をしている方、はたまた少食の方にとっては最高のサービスですよね!

【その2】ご飯はひと口なのに具がたっぷり!「竹姫寿司」シリーズ

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『くら寿司』がインスタ映えを狙って提供している全10種類の「竹姫寿司」シリーズは、竹に見立てた器のなかにシャリと具材が入っているという一皿。
こちらはサーモンといくらの入った「サーモン親子」(100円)です。
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シャリは「シャリ♥プチ」と同じくらいの量で、かなり少なめ。
それに比べて、具材がたっぷりと入っているのです。
もちろん同じく一皿100円なので、ヘルシーかつお得に食べられるメニューですね。

【その3】もはや寿司じゃない?!シャリが○○になったヘルシー寿司

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こちらは「えびマヨ手巻き」「サラダチキン」「えび」「ビントロ」と全4種類の「シャリ♥野菜」シリーズ。(全種各100円)
なんと、シャリがお米ではなくとある野菜になった一皿なのです!
もはやお寿司とは言えないですが、これがまた多くの人からの好評を得ているのだとか。
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なんとシャリは「大根の酢漬け」!
これには正直本当にネタと合うのかが不安なところでした…。

しかし、食べてみるともはや驚きの一言!
なんとこのシャキシャキとした食感と、ほんのり感じる酸味がまるで酢飯のような味わいでネタと相性抜群なのです。
食べ応えもあり、予想外の味わいで美味でした。

【その4】シメのラーメンだって「こんにゃく麺」で糖質カロリーオフ!

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さらに『くら寿司』といえば、サイドメニューが豊富なことでも有名。
ダイエット中でありながらシメのラーメンを食べたい!と思ったあなた、『くら寿司』のラーメンなら気にせず食べても大丈夫なのです!

こちらの「濃厚味噌ラーメン」(370円)は見るからに濃厚で、カロリーも高そうですよね。
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麺を見てこれまた驚き!
麺には「こんにゃく麺」が使用されていたのです。
糖質は97%もカットされているとのこと。

北海道の厳選味噌、そして7種の魚介を使ったスープは濃厚で、麺がこんにゃくとは思えないほどよく絡み合います。
濃厚でコクのあるスープなので、全くこんにゃくということが気にならないほどの満足感がありました。

おわりに

ダイエット中だと、ついついお寿司のシャリを気にして食べるのに躊躇してしまったりしますよね…。しかし!『くら寿司』ならば、ダイエット中でも罪悪感を感じずにお腹いっぱいい食べることができますよ!なんせほとんどが一皿100円なので、ぜひ心ゆくまでお寿司を堪能してみてくださいね。
Izumi Hatanaka
美食・お酒・コミュニケーションが人生を最大に謳歌する三大要素だと信じる、ミーハー気質なグルメ女子。 日頃の日課といえば、グルメ情報の収集。 より多くの人に束の間でもグルメで癒しを与える、そんな記事をお届けできればと思います。

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