筋トレ
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筋トレの記事一覧（2件）

筋トレ男子必見！東京の筋肉サポートレストラン5選

筋トレに励む皆さん！食事にも気を使っていますか？ 筋トレとは、負荷をかけることで古い筋肉を壊し、新しくより強い筋肉を作り出す作業。壊したものを新しく作り直すには材料＝食事がとっても重要なんです。 今回は、東京にある筋肉サポートに特化したレストラン5店をご紹介します。 高タンパク質・低糖質・低脂質の、バランスのいい食事で筋肉を育てましょう！

【北堀江】良質のタンパク質を低カロリーでバランス良く！ボディメイクの心強い味方『プロテインラボ』

四ツ橋駅6番出口から徒歩5分にある『PROTEIN LAB.』は、“理想の身体作りに導く食事サポート”がコンセプト。すべての食事はカロリー、タンパク質、脂質、糖質を表記。美しく痩せたい、無駄な脂肪をつけることなく筋肉をつけたいなど、目的に応じて料理を選べます。すべての料理はテイクアウト可能。筋トレやボディメイクに取り組んでいる人の、心強い味方となってくれるでしょう。

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