渋谷ミヤシタパーク3階の『筋肉食堂』は、低糖質な食生活を心がける人々にはおなじみの、高タンパク・低カロリーな食事を楽しめるお店。
鶏や牛、サラダ類を中心に、ヘルシーかつ食べ飽きないメニューが揃っています。
この『筋肉食堂』はテイクアウトも高タンパク。外では意外と難しいロカボな食事を手軽に味わえます。

テイクアウトのイチオシは、『筋肉食堂』のスペシャリテとも言える「皮なし鶏もも肉＋サーモンのMIX弁当」。
皮を剥いで脂分をカットし、それでもぱさつかないようスチームオーブンでしっとりジューシーに焼き上げた鶏もも肉とサーモンがセットになった、高タンパク・低カロリーなお弁当です。

鶏もも肉の味付けは「塩麹焼き」「和風てりやき味」「スタミナガーリック味」「生姜焼き」「ピリ辛ホットグリル」の5種から選べ、頻繁に食べても飽きが来ないよう工夫されています。
自分で作るとパサパサの塩味になりがちなので、食事に気を使ってる人には嬉しい限りです。
ちなみに写真は「スタミナガーリック味」で、ご飯がモリモリすすみます。

ご飯は玄米、白米、さらにキャベツも選べますよ！

ガッツリ食べてスタミナを食べたい人には、ステーキもおすすめ。
「リブロースステーキ」は赤身中心ながらも脂身のバランスがほど良く、牛肉ならではの旨味をたっぷりと堪能できます。
もちろん、テイクアウト弁当でも提供されています。

牛赤身肉のみを使用した「牛赤身ハンバーグ」は、脂肪分が少ない『筋肉食堂』らしい人気の一品。
焼き加減のおすすめはレアの、肉々しさがあふれるハンバーグです。

渋谷区内の飲食店をお得に利用できる「渋パス～美味しい渋谷区パスポート」に加盟している『筋肉食堂』。
食事のときに「渋パス」を提示することで、テイクアウトでも「角ハイボール」か「黒烏龍茶」1杯をサービスしてもらえます。

「渋パス」は、会員になると、加盟店来店時に特典が受けられる渋谷区主催のサブスクリプションサービスです。
特典内容は店舗によってさまざま。生ビール1杯無料やおつまみ一品サービスなどお店ごとの特色を生かしたサービスが用意されています。

価格は、最初の1ヶ月は特別価格の月額550円（税込）、2ヶ月目以降は825円（税込）。
ほとんどのお店で1〜3回の利用で元が取れる、使えば使うほどお得になる月額制サービス。その場で登録してすぐ使えるのも魅力です。

『筋肉食堂』も加盟している「渋パス」を使って、高タンパク・低カロリーなメニューの数々をお得に楽しみましょう！