地下鉄新宿御苑前駅より徒歩5分。「野菜を食べるつけ麺」がコンセプトの彩り美しいラーメンを提供している『麺や 庄の gotsubo』。

夜のみ提供される「ベジつけめん」（990円）は、「海老とトマトの鶏白湯スープ」と「生姜スープ」の2種類からいずれか一つを選ぶことができます。

季節ごとに旬な野菜を使用した限定メニューもありますので、野菜のエキスがたっぷり詰まったヘルシーなラーメンをお召し上がりください。

地下鉄麹町駅より徒歩5分。ミシュランにも選ばれたことのある『ソラノイロ』では、麺・スープ・具のすべてに野菜を使った「ベジソバ」を食べることができます。

「ベジソバ」（900円）には、パプリカを使った麺とキャベツや人参などから取ったダシ（ベジブロス）を使用。
具材にも野菜がたっぷり使われており、野菜の旨みをしっかりと感じることができます。

JR立川駅南口より徒歩3分。二郎インスパイアのガッツリラーメンが人気の『立川マシマシ』。

「にんにくや野菜や脂などの増量可能」と聞くと、「どこがヘルシー？」と思ってしまいますが、このお店、実は「麺」を「お豆腐」に変えることができるんです。
しかも、麺から豆腐への変更は無料という嬉しいおまけ付き。

ラーメンならぬ「ラー豆腐」は、糖質を気にする人でも安心して食べられる1杯。
お酒を飲んだ後の〆にいかがですか。

上野広小路駅より徒歩3分。とんこつラーメンの人気店『一風堂』では、麺の代わりに豆腐を入れたヘルシーなラーメンを食べることができます。

豆腐にできるのは、看板ラーメンの「白丸元味麺」を豆腐にした「白丸とんこつ豆腐」（790円）。
2018年3月31日(土)までの期間限定で「赤丸とんこつ豆腐」（850円）、「からかとんこつ豆腐」（890円）もお召し上がり頂けます。

販売店舗：九州、関東、中部エリアの45店舗　
※地域により価格と商品名が異なりますのでご注意ください。

JR町田駅より徒歩3分。野菜たっぷりのヘルシーなラーメンが食べられる『胡心房』。

トンコツの脂を冷蔵して取り除くなど、健康的なラーメンにこだわる同店。
ラーメン屋には珍しく、旬の野菜を使った「10品目サラダ」（250円）などもお召し上がりいただけます。

サラダとデザートが付いた「女性限定ヘルシーセット」（980円）では、特製のこんにゃく麺と通常の麺を半分ずつ使用。

お腹いっぱい食べられてカロリー控えめなんて、ラーメン大好き女子には嬉しいサービスですね。

都内でヘルシーなラーメンが食べられるお店をご紹介させていただきました。

野菜はもちろん、豆腐やこんにゃくなど、ローカロリーかつ美味しいラーメンばかり。
ダイエット中でも美味しいラーメンが食べたい！飲み会続きだから少しカロリーを抑えたい‼
そんな時にぜひ試してみてください。