favy
もう試した?favyアプリで飲食店情報をまとめ読み!
提供: 株式会社シエル
0 お気に入り

【期間終了】あの人気メニューのカロリーは3,600kcal超え?みんなが大好きな外食メニューのカロリーを調べてみた! [PR]

今回は皆が普段食べている外食メニューのカロリーについて調べてみました。ハンバーガーやスターバックス、ピザなどついつい美味しくて食べてしまう外食メニュー。あなたの大好きなあのメニューのカロリー、実はかなり高いかも知れませんよ。気になる方は今すぐチェックしてみよう。

favyグルメ編集部
favyグルメ編集部から、お得なキャンペーン...
favyをフォロー

1日に必要な摂取カロリーってどれくらいか知っていますか?

人によって活動量が違うので一概にはいえませんが、1日に必要な摂取カロリーは成人男性が2000kcal、女性が1800kcalと言われています。

参考:厚生労働省「日本人の食事摂取基準」(2015年版)
http://www.mhlw.go.jp/bunya/kenkou/syokuji_kijyun.html

みんなが大好きな外食メニューのカロリーってどのくらいのカロリーなんだろう?

まずは「ハンバーガー」を見てみよう!
■マクドナルド
ハンバーガー 260kcal
チーズバーガー 310kcal
ビッグマック 530kcal
現在は提供されていませんが、個人的に好きだったダブルクォーターパウンダー・チーズは828kcalもありました(えっ800超え…)。

■ロッテリア
ハンバーガー 321kcal
チーズバーガー 365kcal
期間限定で販売されていたロッテリア名物の10段チーズバーガーはなんと1,757kcal!これに挑む際はかなりの覚悟が必要ですね。

みんな気になる!スターバックスのカロリーは?

出典:http://www.starbucks.co.jp/
■スターバックス(サイズはTall)
スターバックスラテ 222kcal
カフェモカ 391kcal
現在、期間限定で販売されているストロベリーディライトフラペチーノは444kcal。

ちなみに昨年カロリーの高さで注目を集めたチョコレートクランチフラペチーノのベンティサイズは1,044kcal!スタバって美味しいけれどカロリーのチェックはした方が良さそうですね…

定期的に食べたいおやつ、ドーナツは?

■ミスタードーナツ
ポンデリング 232kcal
オールドファッション 328kcal
オールドファッションハニー 390kcal
1個100円キャンペーンなどでさくっと買いがちですけど、やっぱり結構カロリーが気になりますね。3〜4個で1,000kcalを超えます…

かなり高そう…ピザ1枚のカロリーは?

■ピザハット
ツナマイルド(L) 3,120kcal
ワイルドガーリック(L) 3,180kcal
まさかの3,000kcal超え!さらにゴールデンプレミアム4シリーズのシーフードミックス(L)は3,636kcalという衝撃。(言葉にならないレベル)

一人暮らしをしているとピザの1枚ぐらい頼もうかなと安易に思いがちですが、カロリーのことを考えるとヤバイかも…

カロリーも注意したいけど、栄養バランスも気をつけましょうね!

外食は大好き!でもやっぱりカロリーは気になりますよね。こうしてみてみるとみんなが普段利用する外食メニューのカロリーって結構高いかも。しかもただカロリーが高いだけでなく、野菜不足にもなりがちです。

栄養バランスのとれた食事をしっかりとりたいですね。

そんなときは…

カロリーや野菜不足が気になる…そんなときにおすすめしたのが「青汁」です。

1990年代の健康ブームやバラエティー番組に乗っかって一気に広がった「青汁ブーム」。そんな青汁が今改めて注目を集めています!ダイエット、美肌、便秘、デトックス、アンチエイジング…様々な場面で活躍するスーパーフード「青汁」。

無理せずに続けられる『めっちゃたっぷりフルーツ青汁』

こちらの「めっちゃたっぷりフルーツ青汁」の特徴は美味しさ!まるでフルーツジュースのような飲みやすさが人気を集めています。149種類の酵素配合というから嬉しいですね!

毎月300名限定で定期初回680円、豪華プレゼントキャンーン付きとお得なのでぜひ試してみてください!

今井華さんやGENKINGさんも愛用しているからなおのこと気になる

出典:https://www.instagram.com/p/BE5x7d0HX1_/

青汁を飲んで健康的な生活を送りましょう。

favyグルメ編集部
favyグルメ編集部から、お得なキャンペーンや新しいサービスや商品を提供するお店をご紹介します。

アクセスランキング

渋谷で創業30年以上の老舗ラーメン店まとめ!創業60年以上の伝説店「喜楽」など! 1

渋谷で創業30年以上の老舗ラーメン店まとめ!創業60年以上の伝説店「喜楽」など!

ラーメン.com
オープン1年でミシュラン掲載!アレを使わない『銀座 八五』の非常識なラーメンとは? 2

オープン1年でミシュラン掲載!アレを使わない『銀座 八五』の非常識なラーメンとは?

山川大介
銀座で食べたいあっさりラーメン10選!創業90年の老舗からミシュランが認めた一杯も! 3

銀座で食べたいあっさりラーメン10選!創業90年の老舗からミシュランが認めた一杯も!

ラーメン.com
関東初のケンタッキー食べ放題『KFCレストラン』に朝から並んで全品制覇してきた! 4

関東初のケンタッキー食べ放題『KFCレストラン』に朝から並んで全品制覇してきた!

favy編集部
超濃厚ごまアイスの通販スタート!『GOMAYA KUKI』のあの味を全国どこでも楽しめる 5

超濃厚ごまアイスの通販スタート!『GOMAYA KUKI』のあの味を全国どこでも楽しめる

favy

オススメ記事

【大山】名物広島スペシャルで乾杯!お好み焼き居酒屋『広島ガンボとゴンタくん』 1

【大山】名物広島スペシャルで乾杯!お好み焼き居酒屋『広島ガンボとゴンタくん』

favy
【1日限定5食】総重量2.5倍のキングバーガーが原宿の『FARMS』に新登場!完食を目指せ 2

【1日限定5食】総重量2.5倍のキングバーガーが原宿の『FARMS』に新登場!完食を目指せ

favy
【恵比寿】本場で修行したシェフのイタリアンはコースが断然お得!『エヴォルツィオーネ』 3

【恵比寿】本場で修行したシェフのイタリアンはコースが断然お得!『エヴォルツィオーネ』

favy
【新宿】1日333円!?定額制飲み放題スタート!日本酒カクテルバー『BAR 灯鏡』 4

【新宿】1日333円!?定額制飲み放題スタート!日本酒カクテルバー『BAR 灯鏡』

favy
【立川】今ならコース料理が1,000円オフ!窯焼きピザ片手に飲むなら『YUICIRO&A』 5

【立川】今ならコース料理が1,000円オフ!窯焼きピザ片手に飲むなら『YUICIRO&A』

favyグルメニュース

グルメイベント

【12/9〜】天ぷら&ドリンク10円!期間限定の大チャンスを神田『上ル商店』で掴む!

【12/9〜】天ぷら&ドリンク10円!期間限定の大チャンスを神田『上ル商店』で掴む!

12月9日(月) 〜 12月14日(土)
【12/5〜】生牡蠣がALL半額!ゼネラルオイスター全24店舗にて期間限定で開催!

【12/5〜】生牡蠣がALL半額!ゼネラルオイスター全24店舗にて期間限定で開催!

12月5日(木) 〜 12月25日(水)
【12/5〜】熱々VS冷え冷え!真冬に食べたい和スイーツが揃う限定フェアが池袋に!

【12/5〜】熱々VS冷え冷え!真冬に食べたい和スイーツが揃う限定フェアが池袋に!

12月5日(木) 〜 12月10日(火)
【12/4〜】スシローで「100円まつり」開催!大とろ、ウニ、旬のブリが1皿100円!

【12/4〜】スシローで「100円まつり」開催!大とろ、ウニ、旬のブリが1皿100円!

12月4日(水) 〜
痛いほど旨さが体に染みる「痛風鍋」が登場!カニやフグなど豪華絢爛な12月の『29ON池袋』

痛いほど旨さが体に染みる「痛風鍋」が登場!カニやフグなど豪華絢爛な12月の『29ON池袋』

12月3日(火) 〜 12月22日(日)

おすすめカテゴリー

favy各機能をお使いいただくには
無料会員登録が必要です。

今すぐ会員登録

または