巨大な繁華街の新宿は、カウンターや立ち飲みを中心に、一人でも気兼ねなく飲めるお店が数多く集まるエリア。
思い出横丁の老舗から、駅直結のビア＆カフェ、静かなオーセンティックバーまで、一人飲みにおすすめのお店を集めました。
食べログの評価と最新の営業状況をもとに、一人で入りやすいカウンターや立ち飲みのお店を中心に選んでいます。
気分やシーンに合わせて選んでみてくださいね。

『カブト』は、JR新宿駅西口から徒歩約3分、思い出横丁の中通りにある鰻串焼きの専門店です。

1948年創業の店内は、焼き台を囲むコの字カウンターのみの小さな空間。
一人客や二人客が中心で、短時間でサッと串をつまんで飲む回転の速いスタイルが根づいています。

備長炭で焼き分ける鰻の希少部位と、キンミヤ焼酎で通な一杯をゆっくり楽しめます。

■価格帯
　3,000円〜4,000円
■営業時間
　月〜金 13:00〜20:00
　土 12:00〜20:00
■定休日
　日曜日

『ウッチャン』は、JR新宿駅西口から徒歩約3分、思い出横丁の線路沿いにあるもつ焼きの人気酒場です。
席は調理場を囲むコの字カウンター約27席のみ。

大ぶりの豚モツを備長炭で焼き上げる串は食べ応え十分です。
凍らせたキンミヤ「シャリキン」で割る下町サワーと、濃厚なもつ煮込みの相性が抜群です。

■価格帯
　3,000円〜4,000円
■営業時間
　16:00〜23:00（L.O. 22:00）※串が売り切れ次第終了
■定休日
　不定休

『ベルク（BERG）』は、JR新宿駅東口改札から徒歩約15秒、ルミネエスト地下1階のビア＆カフェです。

セルフサービス方式で立ち飲みカウンターやテーブルが並び、客の半数以上が1人客。
朝7時から夜まで通し営業しているので、出勤前のコーヒーから夜のサク飲みまで自由に使えます
。
ドイツ仕込みの本格ソーセージと樽生エーデルピルスを、手頃な価格で味わえます。

■価格帯
　1,000円〜2,000円
■営業時間
　7:00〜23:00（L.O. 22:30）
■定休日
　無休（ルミネエスト新宿に準ずる）

『やきとり番番』は、JR新宿駅東口から徒歩約4分、歌舞伎町の路地の地下にある大衆焼き鳥の名店です。
中央に2島のコの字カウンターが広がり、一人客が中心だそう。

串は1本100円台からと歌舞伎町屈指のコスパで、備長炭で丁寧に焼き上げます。濃いめの酎ハイと炭火串で、一人でも風景に馴染んでほろ酔いになれます。

■価格帯
　2,000円〜3,000円
■営業時間
　16:00〜23:00（L.O. 22:30）
■定休日
　無休（年末年始を除く）[要確認]

『reDine 新宿』は、JR新宿駅東口から徒歩約3分、アドホック新宿ビル5階にあるシェア型のフードホールです。
広々とした店内にはカウンター席やテーブル席が揃い、一人でも気兼ねなく過ごせるオープンな雰囲気が魅力。

卓上のQRコードから自分のスマホで10の専門店すべてのメニューを注文・決済できるため、席を立つことなく自分のペースで食事やお酒を楽しめます。

入り口のショーケースには、約100種類のクラフトビールがラインナップ。
ステーキや本格中華など、多様な専門店の料理をアテに飲み比べを満喫できます。

■価格帯
　2,000円〜3,000円
■営業時間
　11:00〜23:00（L.O.は店舗により異なる）
■定休日
　[要確認]

『おおの屋』は、都営大江戸線新宿西口駅から徒歩約3分、西新宿7丁目の路地裏にある人気の立ち飲み処です。
直線カウンターとドラム缶テーブルが並ぶ全席スタンディングで、仕事帰りの一人客で連日賑わいます。

串焼きは1本90円からと破格ながら、炭火でしっかり焼き上げる本格派。
日替わりの鮮魚刺身も厚切りで、2,000円ほどで十分に満足できます。

■価格帯
　2,000円〜3,000円
■営業時間
　月〜土 16:00〜22:30（L.O. 22:00）
■定休日
　日曜日、祝日

『新宿ばーる』は、JR新宿駅西口から徒歩約4分、ヨドバシカメラ街の地下にある老舗の立ち飲みバルです。

木目調のスタンディングカウンターが並び、大型ディスプレイでスポーツ中継も流れます。
近隣のビジネスパーソンが退勤後にふらりと立ち寄る光景が日常なのだとか。

生ビールやホッピー、手作りの一品料理が手頃で、千円札数枚で気軽に喉を潤せます。

■価格帯
　1,000円〜2,000円
■営業時間
　月〜土 17:00〜翌0:30（L.O. 翌0:00）
■定休日
　日曜日

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-16-9 盛栄ビル B1F
03-3342-5801

『立呑みひなどり』は、新宿駅西口から徒歩約4分、ヨドバシカメラの近くにある焼き鳥の立ち飲み処です。
カウンターで肩を並べて飲むスタイルで、仕事帰りの一人客もふらりと立ち寄りやすい雰囲気です。

焼き鳥や煮込みに加え、カツオや真鯛などの刺身も揃い、ホッピーや生ビールと気軽に合わせられます。
千円台から楽しめるので、二軒目前の軽い一杯にもぴったり。支払いは現金のみなので用意しておくと安心です。

■価格帯
　1,000円〜
■営業時間
　月〜土 17:00〜24:00
■定休日
　日曜日

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-16-8 河野ビル別館 1F

『おでんトさかな にのや』は、新宿駅西口から徒歩約1分、都営大江戸線新宿西口駅D2口からもすぐのおでんと鮮魚の酒場です。
店内には立ち飲みカウンターとテーブル席があり、一人ならカウンターで気軽に一杯楽しめます。

看板は、長崎県産の焼きあごでとった出汁で炊く「焼きあご出汁おでん」で、大根や玉子の定番から創作おでんまで揃います。
毎日仕入れる鮮魚や名物の「あて巻き」、日替わりの日本酒と合わせて、駅近でしっぽり飲みたい夜におすすめです。

■価格帯
　3,000円〜4,000円
■営業時間
　月〜金 16:00〜23:00
　土・日・祝 15:00〜23:00
■定休日
　無休

〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-4-8 第三加藤ビル1F
03-6258-1870

『新宿フリゴ』は、東京メトロ新宿三丁目駅から徒歩約1分のビル2階にある欧州スタイルのビアパブ。
ダークウッドの落ち着いた店内に長い木製カウンターがあり、一人でビールと向き合うのにぴったりです。

名物は、巨大な冷蔵庫（フリゴ）に入って150種以上のボトルから自分で選ぶ体験型のシステム。
トラピストビールとベルジャンフリッツを、専用グラスでじっくり楽しめます。

■価格帯
　5,000円〜6,000円
■営業時間
　月〜金 17:00〜翌0:00（料理L.O. 23:00、ドリンクL.O. 23:30）
　土 15:00〜翌0:00（料理L.O. 23:00、ドリンクL.O. 23:30）
　日・祝 15:00〜23:00（料理L.O. 22:00、ドリンクL.O. 22:30）
■定休日
　年末年始

『新宿参丁目 立呑み ありがとう』は、新宿三丁目駅C5出口からすぐ、新宿駅東口からも徒歩約7分の大衆酒場です。
店名に「立呑み」と掲げる気軽さが魅力ですが、店内は椅子のある約20席で、一人客も多いアットホームな雰囲気です。

名物は、とろとろに煮込んだ牛肉に豆腐や玉子を合わせた「牛とろ煮込み」。
カウンターに並ぶ日替わりのおすすめや焼き鳥をつまみに、翌朝5時まで飲めるのも新宿らしい魅力です。

■価格帯
　2,000円〜
■営業時間
　月〜土・祝前日 17:00〜翌5:00（L.O. 翌4:30）
　祝日 17:00〜翌3:00（L.O. 翌2:30）
■定休日
　日曜日（月曜が祝日の場合は月曜休み）

『純米酒専門YATA（ヤタ）新宿三丁目店』は、新宿三丁目駅から徒歩約1分、ビルの10階にある純米酒専門の立ち飲みバーです。
米と米麹だけで造る純米酒の生酒にしぼった品揃えで、週替わりで銘柄が入れ替わるため、訪れるたびに新しい一杯に出会えます。

お酒はワイングラスで提供され、冷やからお燗までソムリエが好みに合わせて提案してくれるので、日本酒に詳しくなくても安心です。
窓の外に新宿の街並みを眺めながら、一人でじっくり飲み比べを楽しんでみてください。

■価格帯
　2,000円〜3,000円
■営業時間
　月〜金 15:00〜23:00（L.O. 22:30）
　土・日・祝 14:00〜22:30（L.O. 22:00）
■定休日
　無休（1月1日を除く）

『Oyster Bar＆pizzeria Ostrea 新宿住友ビル店』は、都営大江戸線都庁前駅直結、JR新宿駅西口から徒歩約8分の新宿住友ビル「三角広場」に面したオイスターバーです。
天井が高くガラス張りの開放的な空間で、オープンキッチンを囲むカウンター席なら一人でも気後れしません。

常時10種前後の生牡蠣食べ比べが楽しめるほか、薪窯で焼き上げる本格派ナポリピッツァも楽しめます。
冷えた白ワインと合わせて上質な一人時間を過ごしたいときにぜひ。

■価格帯
　ランチ 1,000円〜2,000円
　ディナー 5,000円〜6,000円（別途サービス料10%）
■営業時間
　11:30〜15:00（L.O. 14:30） / 17:00〜21:30（L.O. 21:00）
■定休日
　無休（年末年始などを除く）

『Barどれすでん』は、東京メトロ新宿三丁目駅A5出口から徒歩約1分、ビル地下に佇む1951年創業の老舗バー。
重厚な扉の奥に、一枚板のロングカウンターと琥珀色の照明のクラシカルな空間が広がります。

落ち着いた大人の一人客が中心で、静かにグラスを傾けられる環境。
熟練バーテンダーが仕立てるマティーニや季節のフレッシュフルーツカクテルを堪能できます。

■価格帯
　4,000円〜5,000円
　チャージ 1,650円（税込・お通し2品付）
■営業時間
　月〜土・祝前日 17:30〜23:30（料理L.O. 22:30、ドリンクL.O. 23:00）
■定休日
　日曜日、祝日（GW・お盆・年末年始も休み）

〒160-0022 東京都新宿区新宿3-30-11 新宿高野第二ビル B1F
03-3354-7106

『BAR ひとり』は、西武新宿駅北口から徒歩約1分、歌舞伎町のビル7階にある一人客限定のバー。
2名以上の入店は原則お断りで、店内には一人で訪れた客しかいません。

カウンター中心の約9席で、グループの喧騒がなく静かに飲めます。
店主や隣の一人客と自然に会話も楽しめ、一人飲み初心者でも心理的なハードルなく過ごせるのが魅力です。

■価格帯
　2,000円〜3,000円
■営業時間
　月〜木・日 18:00〜23:30
　金・土・祝前日 18:00〜翌4:30
■定休日
　なし（休業日は公式Xで告知）

〒160-0021 東京都新宿区歌舞伎町2-46-7 第三平沢ビル 7F
050-5216-6514

『串カツとワインの店 燈』は、東京メトロ新宿三丁目駅B7出口から徒歩約2分、モア5番街のビル2階にある創作串カツの専門店です。黒を基調としたシックなオープンキッチンのカウンターが主体で、一人でも優雅に過ごせます。黒毛和牛やフォアグラ、旬の魚介を軽い衣で揚げる高級串揚げが名物。ソムリエが一串ごとに合わせるグラスワインのペアリングを、少量多品種で味わえます。

■価格帯
　10,000円〜15,000円
■営業時間
　17:00〜23:00
■定休日
　不定休、年末年始

〒160-0022 東京都新宿区新宿3-20-1 嶋田ビル 2F
03-6384-1635

新宿で一人飲みにおすすめの16店をご紹介しました。
思い出横丁の名店から、西新宿や新宿三丁目の立ち飲み処、純米酒の立ち飲みバー、こだわりのビアバーや上質なバーまで、ひとりでも居心地のよいお店ばかりです。

仕事帰りや気分転換に、自分だけの時間を楽しめる一軒を見つけてみてください。