新宿駅東南口より徒歩30秒の『麺屋海神（かいじん）』は、「鮮魚系ラーメン」の名店。

ラーメンは、毎日仕入れる旬の魚の「あら」を丁寧に炊き上げて作る、透き通った黄金色のスープが特徴。
鯛、金目鯛、鮭、鰤など、その日の仕入れによって変わる魚の旨味が凝縮されています。

サイドメニューの「へしこ焼きおにぎり」も必食。残ったスープに投入して雑炊風にして締めくくるのが「海神流」の楽しみ方です。

新宿駅東口より徒歩6分の『ショーグンバーガー』は、創業30年以上の老舗焼肉店「大将軍」が本気で手掛けるグルメバーガー専門店。
「Japan Burger Championship 2022」で優勝したこともあり、その実力は折り紙付きです。

定番の「ダブルチーズバーガー」は、和牛100%の超粗挽き肉を使ったパティの魅力を存分に味わえます。
オープンキッチンから漂う香ばしい匂いと調理のライブ感に食欲をそそられること間違いありません。

新宿駅東口より徒歩5分の『パスタ屋 景虎』は、パスタ専門店。
南イタリアのディベラ社製パスタを使用し、ニンニクを効かせた香り高いソースが特徴の「パスタ」を楽しめます。

にんにくの有無や苦手な食材、トッピングや具材の追加など細かく対応してくれます。
また、ハーフから特盛まで4段階のサイズを選べるため、その日のお腹の空き具合に合わせて調整できるのも、一人客には嬉しいポイントです。

東京都新宿区歌舞伎町1-24-2 メトロプラザ6 B1F
03-6302-1457

『reDine新宿』は、新宿駅より徒歩5分のフードホール。
一つの空間にステーキ、鰻、カフェなど個性豊かな専門店が集結しており、その日の気分で自由に選べるのが最大の魅力です。

最大の特徴は、どの席に座っても、館内すべての店舗のメニューを自分のスマートフォンからオーダーできるモバイルオーダーシステム。
例えば、「新宿ステーキ」の肉厚なステーキをメインにしながら、「うな重」の"ちょっと鰻重"を追加する、といった夢の共演も可能です。

『はやしや』は、新宿駅アルタ裏出口から徒歩30秒の洋食店。
オムライスやエビマカロニグラタン、じっくり煮込まれたスネ肉のシチューなど、心温まる「THE・洋食」の数々が並びます。

ランチタイムには、ハンバーグやエビフライなどが一皿に盛られた「昭和のプレートランチ」や、スープ・ドリンク付きの「三平ライスランチ」も人気です。

『CAFE AALIYA』は、新宿三丁目駅から徒歩1分。食べログのカフェ百名店にも選出されたことがある人気店です。

ランチタイムには、名物のふわとろ「フレンチトースト」とドリンク、サラダorスープのセットを提供。
サラダとスープはどちらもボリューム満点なので、満足度が高いと評判です。

『トンテキ食堂 なかむら』は、新宿駅より徒歩6分の食堂。三重県四日市市のご当地グルメである「トンテキ」の専門店です。

看板メニューは「トンテキ定食」。
低温のラードでじっくり火を通す「コンフィ」という調理法を用いることで、厚切りながら驚くほど柔らかく仕上げた豚肉がメインです。

スパイスの効いた特製ソースと、丸ごと乗ったニンニクが食欲を刺激し、ご飯が面白いように進みます。ご飯の大盛りは無料なので、お腹いっぱい楽しんでくださいね。

『大人食堂』は、新宿駅より徒歩7分。健康的で満足度の高い定食を提供してくれる貴重な一軒です。

人気の「チキン南蛮定食」は、ジューシーな鶏肉にオリジナルのタルタルソースがたっぷりかかった逸品。
ご飯も白米か玄米かを選べるなど、健康への配慮が随所に感じられます。
まるで家庭で食べるような、温かみのある食事を楽しみたい、という人にオススメです。

『IVO ホームズパスタ 新宿店』は、新宿駅東口より徒歩7分。
「絶望のパスタ」という、一度聞いたら忘れられないインパクト抜群のメニューで有名なお店です。

「絶望のパスタ」は、ミートソースをベースに、キノコやチーズ、生クリームを加えた濃厚なスープパスタ。
ニンニクと唐辛子がガツンと効いたパンチのある味わいは、多くのリピーターを生んでいます。

『一滴八銭屋 新宿本店』は、新宿駅より徒歩3分。「うどん百名店」にも選出された実力派のうどん専門店です。
ランチタイムには、その実力を存分に感じられる多彩な創作うどんが揃っています。

名物は、豚肉をじっくり煮込んだ生姜風味の味噌ベーススープが特徴の「白肉うどん」。
コクがありながら後味はさっぱりとしており、他では味わえない独創的な一杯です。

『ホットスプーン 西新宿店』は、新宿駅西口より徒歩3分。新宿西口のオフィス街で、カレー好きの胃袋を掴んで離さない人気店です。
この店では、カレーが熱々の土鍋や鉄皿で提供されるのが特徴。最後の一口まで冷めることなく美味しくいただけます。

一番人気は、じっくりと煮込まれトロトロになった牛すじがたっぷりと入った「牛すじ煮込みカレー」。
牛すじの旨味が溶け込んだルーは、欧風カレーのようにまろやかでありながら、スパイスの奥行きもしっかりと感じられます。

東京都新宿区西新宿1-12-7 阿部ビル 2F
03-3345-1688

一人でも行きたくなるお店をご紹介しましたが、もちろん友達や同僚と一緒に食べに行っても楽しいお店です。
新宿でランチを食べたくなった時はぜひ、足を運んでみてください。