更新日: 2018年09月12日
0 お気に入り

高円寺にあるオールビーガンフードカフェ「レクトサンドカフェ」アレルギーのある子供も、ダイエット中のママも同じごはんが食べられます!

「アレルギーのある子供も、お肉が食べられない国の人も、ダイエット中のママもみんなでおんなじごはん」がコンセプトの今話題のオールビーガンフードを提供する東京の高円寺にあるRect. Sand Cafe (レクトサンドカフェ)に行ってきました。 ここは、赤ちゃんや小さいお子様連れでも安心して利用できる親子カフェでもあります。

スマイリーマム
スマイリーマムがお子様連れにおすすめのお店や...

ビーガンへのこだわり

ビーガンフードとは、乳製品・肉・魚・はちみつなどの動物性食品を使わない食べ物のことで、レクトサンドカフェのメニューはオールビーガンフードです!

ビーガンフードのお店へとリニューアルするにあたり、たくさんの勉強を重ねたというオーナーと店長のお二人は、メニューの考案にはたくさんの苦労をされたそうです。卵や牛乳・魚だしを使えないだけで、こんなに物足りないのかと壁に当たることもあったそうです。

しかし他のビーガンのお店に足を運び、これだけおいしいものが作れるなら自分たちにもできるはず、と研究や勉強を重ね、やっと納得いくものができたと言います。 けれど、ふらっと立ち寄るよりは目指してきてもらうようなお店柄と、常連さんも飽きさせないように、これからもレクトサンドカフェさんのメニューへの探求は続くようです。

からだにやさしい酵素玄米

酵素玄米は別名【寝かせ玄米】と言われ、玄米を炊いて3日間保温の状態で寝かせることで、ふっくらもちもちとした食感になります。

材料は玄米・あずき・塩。この3つが合わさることで出る酵素があるそうです。とても体にいい酵素玄米なのですが、これを家で作るのは大変で、扱っているお店も少ないので、ぜひレクトサンドカフェで一度味わってみてはいかがでしょうか。

野菜たっぷりなキッズプレート

「野菜をいっぱい食べてほしい」というママの気持ちが詰まったキッズプレートです。自慢の酵素玄米は、丸い形でうっすら塩味が効いていて食べやすくなっています。 メインのおかずは2種類くらいから選べ、この日に用意していただいたのはコロッケです。コロッケと言っても油で揚げてなく、高野豆腐の衣をつけオーブンで焼いています。 一味違ったコロッケもおいしいです♪
スープは日替わりで、取材日はブロッコリーのポタージュでした。 豆乳がベースのスープなのですが「これが豆乳?!」と驚くほどの、クリーミーでなめらかな味で絶品でした。 お子さまに特に人気なのがトルティーヤでキヌアやチアシード、セサミンの入ったチップスはスープにつけて食べてもおいしいです。

スイーツもビーガン!

バターや生クリームを使わず、甜菜糖、全粒粉、ナッツ、ドライフルーツなど、からだにいいものを使った食べても太らない(!)スイーツもお店で買えます。

小さな店内はアットホームな雰囲気

オーナーの毛利さんと店長の望月さんのお二人で切り盛りされるお店は、アットホームであたたかな雰囲気です。

赤ちゃんがベビーカー寝ているときも、そのまま入れるようにと店内は広めにスペースが取られています。
オシャレな木製のおもちゃや絵本を用意し、インテリアとしても、また子供たちの遊びアイテムとしても活用しています。

こあがりのスペースもあり、靴を脱いで遊ぶこともできます。

終わりに

取材中にはサラリーマンのお客さまたちの姿もありました。「もうすぐ人間ドッグだから、(ビーガンフードは)体にいいかも」と話して、お肉はどこでも食べられるので、野菜がたっぷりのご飯を食べられるレクトサンドカフェは希少なようです。

オーナーの思いは、「野菜をたくさん食べてほしい」です。 でも人間ドッグの前に限らず、体のためにお父さんたちも定期的に訪れてほしいなと思いました♪
favyサブスク
高円寺にあるオールビーガンフードカフェ「レクトサンドカフェ」アレルギーのある子供も、ダイエット中のママも同じごはんが食べられます!

この記事が気に入ったら
「いいね!」をしよう

\ SNSでシェア /
favyサブスク
スマイリーマム
スマイリーマムがお子様連れにおすすめのお店やお子様連れで外食するノウハウをお届けします。 http://www.smiley-mom.com

アクセスランキング

1/23〜|まるで宝石箱!6種類のスイーツを詰め込んだ「バレンタイン・ルージュ」を販売『ホテル日航プリンセス京都』 1

1/23〜|まるで宝石箱!6種類のスイーツを詰め込んだ「バレンタイン・ルージュ」を販売『ホテル日航プリンセス京都』

グルメライターAI
【2/18終了!】月火水は生ビール&ハイボールが1杯100円!『汐留横丁』2周年感謝祭に急げ 2

【2/18終了!】月火水は生ビール&ハイボールが1杯100円!『汐留横丁』2周年感謝祭に急げ

favy
【梅田・麻辣湯9選】一度食べたら沼確定!選べる具材&スープに無料トッピングも充実 3

【梅田・麻辣湯9選】一度食べたら沼確定!選べる具材&スープに無料トッピングも充実

emiko
2/18〜|大判豆腐とゴロゴロ肉が主役!常識破りの「肉麻婆丼」が登場『肉めし岡もと』 4

2/18〜|大判豆腐とゴロゴロ肉が主役!常識破りの「肉麻婆丼」が登場『肉めし岡もと』

グルメライターAI
2/17〜|売切御免の「牛たん食べ放題」に注目!薄切りで食感と旨味を楽しむ『ゆず庵』 5

2/17〜|売切御免の「牛たん食べ放題」に注目!薄切りで食感と旨味を楽しむ『ゆず庵』

グルメライターAI

オススメ記事

【2/16復活!】飯田橋│スパイス18種使用!小麦粉不使用の本格カレーランチ『スパイスカレー上杉』 1

【2/16復活!】飯田橋│スパイス18種使用!小麦粉不使用の本格カレーランチ『スパイスカレー上杉』

favy
札幌大通|新作は苺×Wチョコ!焼き&生の2つの食感を楽しむ贅沢ワッフル『coffee mafia』 2

札幌大通|新作は苺×Wチョコ!焼き&生の2つの食感を楽しむ贅沢ワッフル『coffee mafia』

favy
浜松町|日本初上陸のビャンビャン麺にスパイスカレーも!注目のグルメスポット『浜松町ネオ横丁』 3

浜松町|日本初上陸のビャンビャン麺にスパイスカレーも!注目のグルメスポット『浜松町ネオ横丁』

favy
大分|殻付き牡蠣を土鍋でふっくらと。冬季限定「牡蠣の土鍋酒蒸し」が『俺の牡蠣』に登場 4

大分|殻付き牡蠣を土鍋でふっくらと。冬季限定「牡蠣の土鍋酒蒸し」が『俺の牡蠣』に登場

favy
浜松町|ハイボールを飲んで「限定グラス」をゲット!『浜松町ネオ横丁』でスクラッチイベント開催中 5

浜松町|ハイボールを飲んで「限定グラス」をゲット!『浜松町ネオ横丁』でスクラッチイベント開催中

favy

グルメイベント

【満員御礼で増枠決定】シャンプーハットてつじ氏の新酒披露イベント開催|2/15『re:Dine 大阪』

【満員御礼で増枠決定】シャンプーハットてつじ氏の新酒披露イベント開催|2/15『re:Dine 大阪』

2月15日(日) 〜 2月15日(日)
大阪|あまおうが主役!フレッシュで芳醇なパフェ&クレープの限定フェア開催『マルトメ』2/15〜

大阪|あまおうが主役!フレッシュで芳醇なパフェ&クレープの限定フェア開催『マルトメ』2/15〜

2月15日(日) 〜
牛角「肉の日祭り」追加企画!アプリ会員限定で食べ放題コースが20%割引き|2/13〜

牛角「肉の日祭り」追加企画!アプリ会員限定で食べ放題コースが20%割引き|2/13〜

2月13日(金) 〜 2月19日(木)
2/13〜|熱々の鍋焼きカツ煮が冷えた身体に染み渡る!〆のうどんまで楽しめる『かつや』

2/13〜|熱々の鍋焼きカツ煮が冷えた身体に染み渡る!〆のうどんまで楽しめる『かつや』

2月13日(金) 〜
〜3/31|『大戸屋』で韓国食堂フェア開催!炭火焼きサムギョプサルや具沢山タッカンマリが登場

〜3/31|『大戸屋』で韓国食堂フェア開催!炭火焼きサムギョプサルや具沢山タッカンマリが登場

2月13日(金) 〜 3月31日(火)

おすすめカテゴリー

favy各機能をお使いいただくには
無料会員登録が必要です。

今すぐ会員登録

または

メールアドレスでログイン