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2025年07月15日
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【仙台駅】おすすめ和食ランチ10選!塩釜の寿司に米沢牛焼肉、老舗の焼き魚定食も
杜の都・仙台の玄関口、仙台駅。周辺には美味しいランチスポットが数多く点在しますが、今回は「和食」に絞って、本当におすすめできるお店を厳選しました。定番の牛タンや新鮮な寿司、こだわりの和定食から、ちょっと贅沢な焼肉ランチまで、様々なシーンで使える10店舗をご紹介します。
- emiko
- 東京都出身・仙台市在住。元料理講師のグルメラ...
体にやさしい、彩り豊かなおばんざいランチ『おばんざい らくら』

出典:https://www.obanzairakura.com/lunch.html
『おばんざい らくら』は、仙台駅より徒歩約5分。仙台朝市のほど近く、仙台銀座の路地にある和食店です。
カウンターに並んだ手作りのおばんざいから、好きなものを数種類選んで自分だけの定食を作れるのが魅力。
旬の野菜をたっぷり使った、体にやさしくどこか懐かしい味わいで、ヘルシーなランチを求める方にぴったりです。
カウンターに並んだ手作りのおばんざいから、好きなものを数種類選んで自分だけの定食を作れるのが魅力。
旬の野菜をたっぷり使った、体にやさしくどこか懐かしい味わいで、ヘルシーなランチを求める方にぴったりです。
石竃で炊いた絶品ご飯が主役『大かまど飯 寅福』

出典:https://torafuku.jp/
『大かまど飯 寅福 エスパル仙台店』は、仙台駅直結の「エスパル仙台」東館3階にある和食店です。
名物はなんといっても、石竃を使って大かまどで一気に炊き上げるつやつやのご飯。
ランチの定食では、炊き立てのご飯3種が何杯でもおかわりできます。
「汐さばの炙り焼き」や「寅福の和風生姜焼き」といった定番はもちろん、その日のおすすめから好きなおかずを2種選べる「二種盛り定食」も人気です。
名物はなんといっても、石竃を使って大かまどで一気に炊き上げるつやつやのご飯。
ランチの定食では、炊き立てのご飯3種が何杯でもおかわりできます。
「汐さばの炙り焼き」や「寅福の和風生姜焼き」といった定番はもちろん、その日のおすすめから好きなおかずを2種選べる「二種盛り定食」も人気です。
『大かまど飯 寅福 エスパル仙台店』
所在地:宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル東館3F
電話番号:022-742-2850
所在地:宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 エスパル東館3F
電話番号:022-742-2850
最高級A5ランクの米沢牛を堪能!極上焼肉ランチ『仔虎』

出典:https://team-toranomon.com/shop-spal/
『仔虎 エスパル仙台店』は、仙台駅直結の「エスパル仙台」東館3階にある米沢牛・山形牛の専門店。
ランチタイムには、最高級A5ランクの牛肉をお得な価格で堪能できます。
特におすすめは「上焼肉ランチ」。サッと炙るだけでとろけるような「上撰ロース」と、ジューシーな旨味があふれる「上撰カルビ」がセットになった贅沢な内容です。
ライス・スープ・小鉢・チョレギサラダも付いて満足度も十分。昼から本格的な焼肉を楽しみたい日にぴったりのお店です。
ランチタイムには、最高級A5ランクの牛肉をお得な価格で堪能できます。
特におすすめは「上焼肉ランチ」。サッと炙るだけでとろけるような「上撰ロース」と、ジューシーな旨味があふれる「上撰カルビ」がセットになった贅沢な内容です。
ライス・スープ・小鉢・チョレギサラダも付いて満足度も十分。昼から本格的な焼肉を楽しみたい日にぴったりのお店です。
平日ランチは麦飯おかわり1杯無料!大人気の牛タン専門店『たんや善治郎』

仙台駅西口から徒歩2分の『たんや善治郎 仙台駅前本店』は、言わずと知れた牛タンの人気店。
ランチタイムには、麦めしとテールスープがセットになった「牛タン定食」を目当てに多くの人が訪れます。
職人が一枚一枚手切りし、手振りで丁寧に味付け、じっくりと熟成させた牛タンは、サクッとした歯切れの良さと、噛むほどにあふれるジューシーな旨味が魅力。
さらに、平日は麦めしのおかわりが1杯まで無料なので、しっかり食べたい時はぜひ訪れてみてください。
ランチタイムには、麦めしとテールスープがセットになった「牛タン定食」を目当てに多くの人が訪れます。
職人が一枚一枚手切りし、手振りで丁寧に味付け、じっくりと熟成させた牛タンは、サクッとした歯切れの良さと、噛むほどにあふれるジューシーな旨味が魅力。
さらに、平日は麦めしのおかわりが1杯まで無料なので、しっかり食べたい時はぜひ訪れてみてください。
昭和レトロな雰囲気が魅力の蕎麦・うどん店『末広庵 総本店』

※画像はイメージです
仙台駅より徒歩5分の『末広庵 総本店』は、蕎麦とうどんの専門店。
店内にはどこか懐かしさを感じる昭和の雰囲気が漂い、地元の方を中心に長年親しまれています。
まずは券売機で食券を購入するスタイル。手軽にサッと食事を済ませたい時にも便利です。
なかでも「イカ天そば」は、常連客の間でも人気のひと品。サクッと揚がったイカ天と、だしの効いたつゆがよく合います。
店内にはどこか懐かしさを感じる昭和の雰囲気が漂い、地元の方を中心に長年親しまれています。
まずは券売機で食券を購入するスタイル。手軽にサッと食事を済ませたい時にも便利です。
なかでも「イカ天そば」は、常連客の間でも人気のひと品。サクッと揚がったイカ天と、だしの効いたつゆがよく合います。
焼き魚一筋!仙台朝市の老舗食堂『七郷屋』
『七郷屋(しちごうや)』は、仙台駅より徒歩約5分。「仙台の台所」と呼ばれる仙台朝市に店を構える、創業昭和26年の老舗食堂です。
長年「焼き魚一本」で勝負しており、その味を求めて多くの常連客が訪れます。
ランチの焼き魚定食は、ふっくらと香ばしく焼き上げられた絶品。人気の「銀たら」をはじめ、「さば」や「ほっけ」など10種類ほどの魚から好きなものを選べます。
ご飯、味噌汁、おしんこ、小鉢が付いた、シンプルながらも満足度の高い王道の和定食がいただけます。
長年「焼き魚一本」で勝負しており、その味を求めて多くの常連客が訪れます。
ランチの焼き魚定食は、ふっくらと香ばしく焼き上げられた絶品。人気の「銀たら」をはじめ、「さば」や「ほっけ」など10種類ほどの魚から好きなものを選べます。
ご飯、味噌汁、おしんこ、小鉢が付いた、シンプルながらも満足度の高い王道の和定食がいただけます。
『七郷屋』
所在地:宮城県仙台市青葉区中央4-8-16
電話番号:022-222-4688
所在地:宮城県仙台市青葉区中央4-8-16
電話番号:022-222-4688
寿司の街・塩竈の味を駅ビルで『塩釜すし哲』

出典:https://www.shiogama-sushitetsu.com/
仙台駅直結の『塩釜すし哲 S-PAL仙台店』は、寿司の街・塩竈市に本店を構える人気の寿司店。
親方が目利きした三陸沖の新鮮な地魚を中心に、本格的な江戸前寿司が味わえます。
職人の技が光る握りは、ネタの鮮度と質も抜群。ランチには、旬のネタを盛り込んだお得なセットメニューが人気です。
カウンター席で握りたてを味わうもよし、テーブル席でゆっくりと会話を楽しむもよし。様々なシーンで利用できます。
親方が目利きした三陸沖の新鮮な地魚を中心に、本格的な江戸前寿司が味わえます。
職人の技が光る握りは、ネタの鮮度と質も抜群。ランチには、旬のネタを盛り込んだお得なセットメニューが人気です。
カウンター席で握りたてを味わうもよし、テーブル席でゆっくりと会話を楽しむもよし。様々なシーンで利用できます。
平日ランチがお得!市場直結の新鮮ネタを気軽に味わう『仙令鮨』

出典:https://www.livit.jregroup.ne.jp/detail/323
『仙令鮨 仙台駅店』は、仙台駅1階、『tekuteせんだい』にある寿司店です。
市場のような活気あふれる店内で、新鮮な握り寿司が楽しめます。
11時〜14時までのランチタイムには、平日限定のお得なセットも登場。中トロや日替わりのネタが楽しめる「特別ランチ握り」は、汁物も付いて満足度の高い内容です。
電車の待ち時間や、美味しいお寿司をサクッと食べたい時にぜひ立ち寄りたい一軒です。
市場のような活気あふれる店内で、新鮮な握り寿司が楽しめます。
11時〜14時までのランチタイムには、平日限定のお得なセットも登場。中トロや日替わりのネタが楽しめる「特別ランチ握り」は、汁物も付いて満足度の高い内容です。
電車の待ち時間や、美味しいお寿司をサクッと食べたい時にぜひ立ち寄りたい一軒です。
個室でゆったりと。本格和食御膳をいただく『和食 波奈』

出典:https://r.gnavi.co.jp/t060002/
仙台駅より徒歩約5分の『和食 波奈 仙台店』は、本格的な和食や懐石料理がいただけるお店です。
ランチで特におすすめなのが、人気の和食を一度に楽しめる「おすすめ波奈御膳」。握り寿司5貫に、揚げたての海老と旬野菜の天ぷら、そして喉越しの良い冷やしふのり蕎麦まで付いた、彩りも豊かで贅沢な内容です。
個室も完備しているので、接待やご家族での会食など、ゆっくりと食事を楽しみたい時にぴったりです。
ランチで特におすすめなのが、人気の和食を一度に楽しめる「おすすめ波奈御膳」。握り寿司5貫に、揚げたての海老と旬野菜の天ぷら、そして喉越しの良い冷やしふのり蕎麦まで付いた、彩りも豊かで贅沢な内容です。
個室も完備しているので、接待やご家族での会食など、ゆっくりと食事を楽しみたい時にぴったりです。
特別な日に訪れたい、伊達の美学を感じる和食ランチ『杜の迎賓館 十四代梅治郎』

出典:https://r.gnavi.co.jp/t667301/
『杜の迎賓館 十四代梅治郎』は、仙台駅から徒歩約5分。伊達家の雅やかさを感じる、美しく繊細な会席料理がいただけるお店です。
宮城の山海の幸をふんだんに盛り込んだお膳は、まさに芸術品。記念日やお祝い事など、ハレの日のランチにふさわしい、贅沢なひとときを約束してくれます。
宮城の山海の幸をふんだんに盛り込んだお膳は、まさに芸術品。記念日やお祝い事など、ハレの日のランチにふさわしい、贅沢なひとときを約束してくれます。
寿司・牛タン・定食・焼肉が勢揃い!仙台駅で和食ランチを堪能しよう

仙台駅周辺で楽しめる、おすすめの和食ランチをご紹介しました。
サクッと食べられるお店から、個室でゆっくり過ごせるお店、特別な日に訪れたいお店まで、どのお店も、仙台・宮城の食の魅力が詰まった名店ばかりです。
ぜひランチタイムに訪れて、美味しい和食を堪能してください。
サクッと食べられるお店から、個室でゆっくり過ごせるお店、特別な日に訪れたいお店まで、どのお店も、仙台・宮城の食の魅力が詰まった名店ばかりです。
ぜひランチタイムに訪れて、美味しい和食を堪能してください。
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- emiko
- 東京都出身・仙台市在住。元料理講師のグルメライター。料理はエスニック、お酒はワインが好き。最近は食器集めとヨガにハマっています。
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