更新日: 2026年09月11日
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新宿三丁目で絶対に外さないランチ12選!日本一のバーガーに、中華麺・鰻・イタリアン、洋食も!

ショッピングや映画鑑賞などで多くの人が集まる新宿三丁目。お店が多くてランチに迷いがちですよね。この記事では、新宿三丁目で絶対に外さないランチを紹介します。気分で選べる中華や肉料理、イタリアンから、ちょっと贅沢な鰻や洋食まで、幅広く使えるお店ばかりです。

ちはらん
旅と音楽が大好き 思い立ったらすぐ行動!一...

神戸発の人気店!ハンバーガーを"切ったやつ"が名物『BRISKSTAND SHINJUKU』

出典:https://www.favy.jp/topics/37791
『BRISKSTAND SHINJUKU』は、新宿三丁目駅B9出口から徒歩2分のハンバーガー専門店。
「アドホック新宿」5階のシェア型フードホール『reDine(リダイン)新宿』内にあります。

神戸で生まれ、本店は「食べログ ハンバーガー 百名店」にも選出された人気店です。
日本一のバーガーを決める大会で優勝した経験もあります。

国産牛100%のパティと、全粒粉を使った無添加バンズにこだわっています。
新宿三丁目の土日ランチ『BRISK STAND SHINJUKU(ブリスクスタンド シンジュク)』の料理
看板メニューは「切ったやつ」。
作ったハンバーガーを半分にカットし、断面を鉄板で焼き上げた一品です。
パティから溢れた肉汁をバンズに吸わせるので、一層ジューシーに楽しめます。

■価格帯 1,500円〜
■営業時間 月〜日・祝:11:00〜23:00(L.O. 22:00)
■定休日 不定休(アドホック新宿ビルの休館日に準ずる)

和牛ステーキで気軽に肉チャージ『新宿ステーキ』

出典:https://www.favy.jp/topics/37817
「和牛厚切りステーキ・ガーリックバターライス」
新宿三丁目駅B9出口から徒歩2分の『新宿ステーキ』は、『reDine 新宿』内にあるステーキ専門店。
ディナータイムはもちろん、ランチタイムでも本格的なステーキを味わえます。

あらかじめ低温調理で肉汁を閉じ込めたお肉を焼き上げるため、厚切りでありながら驚くほどしっとりと柔らか!
出典:https://www.favy.jp/topics/37817
ランチには「和牛厚切りステーキ」とガーリックバターライスのワンプレートがオススメ。
特製ガーリックバターを溶かし、別添えの醤油を回しかけて味わうのが『新宿ステーキ』流です。

醤油の香ばしさと、バターのまろやかなコクが和牛赤身の旨味を引き立ててくれるのだとか。

東京一長い麺!? 7mのビャンビャン麺『秦唐記ビャンビャン酒場 新宿東口店』

『秦唐記ビャンビャン酒場 新宿東口店』は、中国・西安発祥の幅広手打ち麺「ビャンビャン麺」の専門店。
新宿三丁目駅から徒歩3分のシェア型フードホール『reDine 新宿』内にあります。
出典:favy-tokyo.s3.ap-northeast-1.amazonaws.com
「ヨウポー麺」1,280円(税込)
注文ごとに両手で引き延ばして打つ麺は、強いコシとなめらかな喉ごしが魅力。
看板の「ヨウポー麺」は、熱した油を回しかけて唐辛子や花椒の香りを立たせた一杯です。

■価格帯
 1,000円〜
■営業時間
 月〜日・祝:11:00〜23:00(L.O. 22:30)
■定休日
 不定休(アドホック新宿ビルの休館日に準ずる)

電源&Wi-Fi完備!低温調理の本格ランチが光るカフェ『coffee mafia 新宿』

『coffee mafia 新宿』は、新宿三丁目駅から徒歩3分、『reDine 新宿』内にあるカフェ。
定額制コーヒーで知られますが、低温調理を駆使したフードも本格派です。
出典:https://coffeemafia-shinjuku.favy.jp/
「ラー油香る ローストビーフ丼」1,200円(税込)
「特製ローストポークボウル」は、しっとり柔らかな赤身肉をラー油ソースで味わう一杯。
Wi-Fiが整っているので、仕事をしたい時にもおすすめ。
また、比較的落ち着いた雰囲気なので、ゆっくりランチを楽しむのにも向いています。

■価格帯
 1,000円〜
■営業時間
 月〜日・祝:11:00〜23:00(フードL.O. 22:00)
■定休日
 不定休

皿から溢れる熱々スープパスタの名店『IVO ホームズパスタ 新宿店』

『IVO ホームズパスタ 新宿店』は、新宿三丁目駅から徒歩2分のイタリアン。
深皿から溢れるほど並々と注がれた、熱々のスープパスタが名物です。
人気の「絶望のスパゲティ」は、オリーブや唐辛子が効いた濃厚かつピリ辛な一皿。
ランチどきは行列ができることも多い、実力派トラットリアです。

■価格帯
 1,500円〜
■営業時間
 月〜金:11:30〜15:00(夜は17:00〜23:00)
 土日祝:11:30〜15:30(夜は17:00〜23:00)
■定休日 無休

鶏の旨みが澄み渡る醤油清湯『らぁ麺 はやし田 新宿本店』

出典:https://ramendb.supleks.jp/s/105300/
「特製醤油らぁ麺」
『らぁ麺 はやし田 新宿本店』は、新宿三丁目駅A5出口から徒歩2分のラーメン専門店。
鴨と大山どりから炊き出す、澄んだ清湯スープが特徴です。
「特製醤油らぁ麺」は、鶏油が香る上品なスープに全粒粉入りの中細麺を合わせた一杯。
白木のカウンターが並ぶ、割烹のように端正な店内も魅力です。

■価格帯
 〜1,000円
■営業時間
 11:00〜23:00(スープがなくなり次第終了)
■定休日 無休

1970年代創業!老舗の手作り洋食『ル・ブラン 新宿店』

『ル・ブラン 新宿店』は、新宿三丁目駅から徒歩2分の老舗イタリアン・洋食店。
ソースを店内で丁寧に手作りし、生ケーキまで揃うカフェレストランです。
名物の「魚介のドリア」は、自家製ベシャメルソースとチーズが香ばしい一品。
アンティーク調の落ち着いた空間で、ゆっくりランチを過ごせます。

■価格帯
 1,500円〜
■営業時間
 月〜日・祝:11:30〜21:30
■定休日
 無休(設備点検日を除く)

旬の生野菜が主役!ヘルシービュッフェ『農家の台所 新宿三丁目店』

『農家の台所 新宿三丁目店』は、新宿三丁目駅から徒歩1分の自然食レストラン。
契約農家から届く、生で食べられる新鮮野菜のビュッフェが名物です。
「選べる御膳ランチ」は、色とりどりの生野菜とメイン料理が楽しめる看板メニュー。
数種類のドレッシングで、素材本来の甘みを味わえます。

■価格帯
 1,800円〜
■営業時間
 ランチ 11:00〜15:30(L.O. 14:30)
■定休日
 不定休

音楽と本に包まれる大型ダイニング『Brooklyn Parlor SHINJUKU』

『Brooklyn Parlor SHINJUKU』は、新宿三丁目駅C1出口直結の大型カフェダイニング。
ブルーノート・ジャパンが手掛ける、音楽・本・食が融合した空間です。
看板の「クラシックバーガー」は、粗挽きビーフパティが香ばしい本格派。
約2,500冊の本が並ぶ店内で、ゆったりとランチを過ごせます。

■価格帯
 1,500円〜
■営業時間
 月〜金:11:30〜23:00
 土・日:12:00〜23:00
■定休日 不定休(新宿マルイ アネックスに準ずる)

チーズナンが名物!本格北インドカレー『まさらダイニング 新宿店』

『まさらダイニング 新宿店』は、新宿三丁目駅A5出口から徒歩2分のインド料理店。
本場出身のシェフが、タンドール窯で焼く炭火料理と北インドカレーを提供しています。
名物の「チーズナンセット」は、とろけるチーズがたっぷり詰まった一枚。
ランチタイムが17時までと長く、遅めの昼食にも使えます。

■価格帯
 1,000円〜
■営業時間
 ランチ 11:00〜17:00
 ディナー 17:00〜23:00
■定休日 無休

明治創業の老舗でいただく、本格江戸前うなぎ『つきじ宮川本廛 伊勢丹新宿店』

新宿三丁目駅B5出口直結の『つきじ宮川本廛 伊勢丹新宿店』は、明治26年創業の老舗うなぎ店です。

熟練の職人が備長炭で丁寧に焼き上げるうなぎは、外はパリッと香ばしく、中はふっくらと柔らか。長年受け継がれてきた秘伝のタレが、うなぎの旨みを一層引き立てます。

伊勢丹新宿店の7階にあり、落ち着いた雰囲気の中で伝統の味を楽しめます。ショッピングの合間に、ちょっと贅沢なランチはいかがでしょうか。

漆黒のデミグラスが自慢!伊勢丹の高級洋食『seiohtei 新宿店』

『seiohtei 新宿店(西櫻亭)』は、新宿三丁目駅直結の伊勢丹新宿店にある高級洋食店。
数週間かけて煮込む、漆黒の特製デミグラスソースが代名詞です。
一番人気の「洋食プレート」は、黒毛和牛ハンバーグと大ぶりのエビフライを盛り合わせた贅沢な一皿。
上質なサービスのなか、クラシックな洋食を堪能できます。

■価格帯
 2,500円〜
■営業時間
 11:00〜22:00
■定休日
 不定休(伊勢丹新宿店に準ずる)

気分で選べる!新宿三丁目のランチを楽しもう

新宿三丁目でおすすめのランチを12店紹介しました。
がっつり食べたい日のバーガーやステーキ、こだわりの中華やラーメン、ヘルシーな野菜料理から贅沢なうなぎ・洋食まで、気分に合わせて選べるお店ばかりです。
気になるお店を見つけて、新宿三丁目でのランチに役立ててください。
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新宿三丁目で絶対に外さないランチ12選!日本一のバーガーに、中華麺・鰻・イタリアン、洋食も!

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ちはらん
旅と音楽が大好き 思い立ったらすぐ行動!一人旅から一人ごはんまで、気が向いたらどこへでも行ってます。 カフェで珈琲を飲みながら読書をするのが、至福のひと時。

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